Kumarın zararlarını anlamak, ilk adım. Birçok kişi, kumarın başlangıçta eğlence olduğunu düşünebilir. Ancak, kaybetmeye başladıkça kontrol kaybolur. Kendinize şu soruyu sorun: “Gerçekten kazanıyor muyum, yoksa kaybetmeyi göze alıyorken sadece kaybettiklerimi unutmaya mı çalışıyorum?” Kumar oynamaya karar verdiyseniz, belirli bir bütçe ayırın. Bu bütçenin dışına çıkmamaya özen gösterin. Bunu yaptığınızda, kaybettiğinizde yaşadığınız kaygıyı en aza indirebilirsiniz….
